Злитесь на здоровье. Как справиться с гневом и не разрушать все вокруг

Чувство злости многих пугает, потому что ассоциируется с чем-то неконтролируемым. Действительно, когда красная пелена уже стоит перед глазами, а нелестные слова в адрес обидчика так и рвутся наружу, владеть собой сложно. В таком состоянии можно запросто натворить такого, за что потом придется долго извиняться. Но этого состояния довольно легко избежать, если научиться управлять злостью. Рассказываем, как это сделать.