Судороги и головокружение: чем опасен дефицит соли в организме и когда нельзя от нее отказываться

Недостаток соли в рационе может быть не менее вреден, чем ее избыток. В некоторых случаях он несет серьезные риски для здоровья. Но чаще всего мы даже не знаем о том, что у нас дефицит соли — а он может быть скрытым «побочным эффектом» целого ряда болезней. Разбираемся, кому врачи действительно могут порекомендовать больше есть соли и какими последствиями чреват ее недостаток.