Анна Юсупова — последние новости
В Москве на форуме делового туризма представят продукцию локальных брендов
В Москве 16 и 17 декабря пройдет Meet Global MICE Congress — ежегодный международный форум делового туризма, на котором проект «Сделано в Москве» покажет продукцию локальных брендов, сообщает портал mos.ru.
РоссияРоссиянам дали пять советов по восстановлению после самоизоляции
Чтобы восстановиться после длительного нахождения в режиме самоизоляции, наладить обмен веществ и перестроить работу организма, рекомендуется гулять минимум два раза в день и есть больше фруктов и овощей. Эти и другие совета дала россиянам старший научный сотрудник МГУ, врач-эндокринолог Зухра Павлова.
НацпроектыВрач дал совет по восстановлению иммунитета после самоизоляции
Из-за нарушения режима дня во время самоизоляции мог снизиться иммунитет. Чтобы его восстановить, следует высыпаться и включить в список активностей физические нагрузки, считает врач Сергей Пономарев. По его словам, снижение иммунитета проявляется в реактивации хронических болезней, например, герпеса.
РоссияРоссиянам раскрыли способ преодолеть страх заражения после изоляции
Ведущий научный сотрудник лаборатории социальной и когнитивной психологии ИМБП РАН Анна Юсупова раскрыла россиянам способ преодолеть страх заражения после самоизоляции. Как пояснила Юсупова, если пытаться бороться со страхом или игнорировать его, то можно только навредить себе.
РоссияРоссиянам дали советы по выходу на работу после изоляции
Ведущий научный сотрудник лаборатории социальной и когнитивной психологии ИМБП РАН Анна Юсупова дала россиянам советы по выходу на работу после изоляции. Специалист отметила, что даже если человек очень рад выходу на работу, он может переутомиться. «Необходимо разделять стресс и мотивацию», — добавила она.
РоссияИспытавших стресс на самоизоляции россиян предупредили о последствиях
Выход из самоизоляции тяжелее всего перенесут те, кто испытал стресс от ограничений из-за пандемии коронавируса. После отмены ограничений и появлении необходимости вернуться к прежнему укладу жизни «измученный» организм получит дополнительную нагрузку. Психологическая адаптация может быть от двух до четырех недель.
РоссияОбъяснено нежелание россиян носить маску в общественных местах
Ведущий научный сотрудник лаборатории социальной и когнитивной психологии Института медико-биологических проблем РАН Анна Юсупова считает, что нежелание некоторых людей носить маску в общественных местах является попыткой справиться с тревогой. Отрицание — это одна из самых распространенных реакций на тревогу.
Наука и техника- НазадЗагрузкаДальшеЗагрузка
