Наталья Токарева — последние новости
Фитнес-тренер назвал лучшее упражнение для сжигания жира
Фитнес-тренер Джесси Федер назвал лучшее упражнение для сжигания жира. «Плавание лучше сжигает жир по сравнению с бегом и ездой на велосипеде, потому что во время этого занятия вы не только увеличиваете частоту сердечных сокращений, но и задействуете почти все мышцы тела», — объяснил он.
СпортНазваны лучшие упражнения для избавления от целлюлита
Журналисты информационного агентства PrimaMedia назвали лучшие упражнения для избавления от целлюлита. Силовые упражнения помогут укрепить мышцы, особенно в областях, подверженных целлюлиту, таких как бедра и ягодицы. Кроме того, журналисты посоветовали делать кардиоупражнения.
СпортВрач перечислил последствия плавания на полный желудок
Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Сергей Вялов назвал последствия плавания на полный желудок. Врач заявил, что нельзя плавать после еды, так как во время плавания напрягаются мышцы спины и брюшного пресса. Он добавил, что плавание на полный желудок может стать причиной изжоги или отрыжки.
СпортТренер назвала способы похудеть с помощью плавания
Фитнес-тренер Наталья Токарева назвала способы похудеть с помощью плавания. Токарева заявила, что в воде стоит заниматься аквааэробикой, так как она помогает бороться с целлюлитом и лишним весом. Кроме того, она подтягивает кожу и приводит мышцы в тонус. Тренер добавила, что в воде снижается нагрузка на суставы.
СпортРоссийский косметолог назвала дешевый способ омолодиться
Российский косметолог Ольга Садовская назвала дешевый способ омолодиться. Так, улучшить внешний вид лица, шеи и зоны декольте поможет обычное облепиховое масло из аптеки. Две капли данного средства следует смешать с одной или двумя чайными ложками масла зародышей пшеницы, а затем нанести на кожу.
ЦенностиРоссийская визажистка дала советы по нанесению макияжа на кожу с акне
По словам визажистки Надежды Суворовой, людям с проблемной кожей можно пользоваться декоративной косметикой. Однако она подчеркивает, что необходимо соблюдать важные правила при ее нанесении и общем уходе за лицом. Так, она рекомендует избегать прямого контакта жидких бьюти-продуктов с воспалениями.
ЦенностиРоссийский косметолог назвала причины резкого старения лица
Российский дерматолог-косметолог Татьяна Баллирано назвала причины резкого старения лица и перечислила методы борьбы с данной проблемой. По ее словам, чаще всего появление морщин, отечности и дряблости кожи связано с гормональным скачком из-за нарушения работы щитовидной железы в климактерический период.
ЦенностиРоссийский врач назвала семь несовместимых с походом к косметологу привычек
Российский врач-дерматокосметолог Лилия Дышлевая назвала семь несовместимых с походом к косметологу привычек. В их число вошли применение тонального крема и посещение бани, сауны или бассейна после чистки закупоренных пор и воспалений. Также к подобным действиям относится нахождение в солярии по завершении процедуры.
ЦенностиРоссийский косметолог раскрыла простой способ омолодить кожу на пять лет
Российский косметолог Наталья Токарева раскрыла простой способ омолодить кожу на пять лет. Эксперт посоветовала девушкам старше 30 лет смешать один-два куриных белка с ложкой картофельного крахмала и льняным маслом. При этом она отметила, что данная процедура имеет кратковременный эффект.
ЦенностиРоссийский диетолог назвала продлевающую молодость кожи еду
Российский диетолог Ирина Писарева назвала способный продлить молодость кожи пищевой продукт. По ее словам, на человеческий организм благотворно влияют содержащиеся в твороге витамины А, Е, витамины группы Б, а также фолиевая кислота. Кроме того, один из данных компонентов кисломолочного продукта улучшает внешность.
ЦенностиКосметолог назвала способ сохранить молодость кожи
Врач-дерматолог Юлия Галлямова назвала простой способ, который позволит надолго сохранить красоту и молодость кожи. Известно, что неправильный уход в теплое время года может привести к таким проблемам, как пигментация и появление морщин. Чтобы этого избежать, косметолог рекомендует использовать SPF-крем.
ЦенностиКосметолог раскрыла россиянам дешевый способ омолодиться
Российский косметолог Наталья Токарева раскрыла способ омолодиться с помощью дешевых аптечных средств. Женщинам старше 30 лет улучшить внешний вид кожи помогут глазные капли таурин или их аналог, а также крем троксерутин. Данные препараты следует применять в определенном соотношении с собственной косметикой.
Ценности- НазадЗагрузкаДальшеЗагрузка