Татьяна Селезнева — последние новости

Врач рассказал о ранних симптомах рака крови

Названы провоцирующие стремительный набор веса продукты

Названа простая привычка для поддержания здоровья сердца и сосудов

Опровергнуты три популярных мифа о яблоках

Некоторым россиянам посоветовали отказаться от дыни

Россиянам назвали предельную суточную норму зеленого чая

Назван самый вредный вид кофе

Россиян призвали отказаться от некоторых «мусорных» продуктов

Диетолог Татьяна Селезнева заявила, что в рационе многих россиян присутствуют так называемые «мусорные» продукты, употребление которых вредит здоровью. К ним она отнесла сахар, белый хлеб, сосиски, пиво. По ее мнению, если человек хочет сохранить здоровье и стройность, количество этих продуктов надо минимизировать.

Россиян призвали не отказываться от хлеба

Нутрициолог Екатерина Кузина предупредила о вреде полного отказа от хлеба и мучного. Она заявила, что исключение этой категории продуктов из рациона грозит россиянам дефицитом полезных веществ, в том числе витаминов группы В, необходимых для нормальной работы сердечно-сосудистой и нервной систем.