Хронический недосып, нервное истощение, депрессия:
почему постоянно хочется спать и как избавиться от этого состояния?«Засыпаю на ходу!», «После обеда глаза буквально слипаются». Практически каждый слышал подобные жалобы от окружающих, а многие и сами сталкивались с такой проблемой, когда не помогал даже кофе. «Лента.ру» пообщалась с сомнологом и выяснила, как оставаться бодрым даже в серые осенние и сонные зимние дни.