Ольга Матвеева — последние новости

Названы повышающие качество жизни принципы бытовой экономии

Россиян предостерегли от фальшивых скидок в магазинах

Финансовый аналитик призвал россиян не экономить

Названа главная ошибка желающих экономить россиян

Россиянам перечислили способы экономить на питании в теплое время года

Россиянам дали совет по экономии на продуктах

Один из способов значительно сэкономить на покупке продуктов — планировать заранее и покупать оптом некоторые категории, об этом «Ленте.ру» рассказала финансовый консультант сервиса «Пакет» от Х5 Ольга Матвеева. В частности, она предложила закупать в больших объемах продукты с долгим сроком хранения.

Названы первые признаки самого распространенного расстройства пищевого поведения

Онколог Леонид Доронин указал на самые частые симптомы компульсивного переедания. Это, по его словам, поглощение еды вплоть до неприятного ощущения сытости, употребление большого количества пищи даже без чувства голода, слишком быстрое поглощение еды, а также отвращение и плохое настроение или чувство вины после еды.

Психологи назвали способы избежать психического истощения

Медицинские психологи Валерия Мошняцкая и Владимир Белов объяснили, что такое нервное истощение и как с ним справиться. Среди симптомов данного состояния они назвали быструю утомляемость, ухудшение памяти, раздражительность. Врачи призвали не игнорировать свое состояние, так как оно может привести к депрессии.

Психолог перечислила способы избежать переедания из-за стресса

Психолог и нутрициолог Ольга Матвеева рассказала, что утомленные работой люди, а также те, кто имеет вредные привычки, сильнее других реагируют на стресс. И у них велик шанс заполучить компульсивное переедание. Матвеева отметила, что побороть привычку неконтролируемого поглощения еды трудно, но реально.