Светлана Колосова — последние новости
Врач развеял миф о сигаретах
Одной из причин употребления никотина, о которой заявляют курильщики, является снижение напряжения, однако это ошибочное мнение, говорит врач-онколог высшей категории, торакальный хирург и кандидат медицинских наук Андрей Нефедов. По его словам, никотин, наоборот, запускает стрессовые механизмы.
Забота о себеВрач назвала признаки скрывающего серьезные болезни состояния
Весной у людей часто наблюдаются раздражительность и необъяснимая тревога, предупредила завотделением неотложной и экстренной помощи, врач общей практики, к.м.н. Марина Бережная Бережная назвала признаки панической атаки: учащенное сердцебиение, одышка, плохое самочувствие, боли разной локализации.
Забота о себеВрач назвала неожиданный способ почувствовать себя счастливее
Сувенирные магниты на холодильнике помогают дольше хранить хорошие воспоминания об отпуске и даже немного повышают уровень счастья. По словам эндокринолога Зухры Павловой, секрет их воздействия в расположении — на холодильнике. Человек постоянно видит сувенир и невольно погружается в хорошие воспоминания.
Забота о себеНазван необычный способ снизить стресс
Есть несколько эффективных способов снять стресс самостоятельно, рассказала кандидат психологических наук Светлана Колосова. Если человек пользуется антистресс-игрушками, специалист посоветовала выбирать массажеры, воздействующие на ладони, кисти и запястья, поскольку здесь находится большое количество рецепторов.
Забота о себеРоссиянам объяснили желание хранить старые вещи
Желание хранить старые вещи считается психической нормой. Так ведут себя люди не только в России, но и в других странах мира. Подобное желание в разговоре с News.ru объяснила доктор психологических наук Светлана Колосова. Активнее всего хранить старые вещи начинают люди после 40-50 лет.
Среда обитанияПсихолог назвала способ забыть о работе во время отпуска
Кандидат психологических наук Светлана Колосова назвала способ забыть о рабочих делах на время отпуска. По ее словам, стоит заранее составить график просмотра почты, чтобы не отвлекаться каждый день. Эксперт также посоветовала написать план интересных развлечений, чтобы увлекательно провести свободное время.
Забота о себеСпортивный врач назвала способы быстро проснуться без кофе
Спортивный врач Александра Пурига порекомендовала приемы, обеспечивающие быстрое пробуждение. По ее словам, утро нужно начинать с легкой физической нагрузки, прогулки на свежем воздухе или небольшой уборки. Так разминку получат лобные доли мозга, отвечающие за творческие процессы и выбор, объяснила она.
Забота о себеПсихолог назвала антистресс-игрушки слабым утешением
Кандидат психологических наук Светлана Колосова развеяла популярный миф о пользе антистрессовых игрушек. Она заявила, что антистрессовые игрушки полезны лишь детям для развития мелкой моторики рук, а взрослому человеку для снятия стрессовых реакций нужно больше двигаться.
Забота о себеПсихолог назвала необходимое количество дней отдыха
Кандидат психологических наук Светлана Колосова рассказала, сколько дней нужно для настоящего отдыха. По ее словам, человеку нужно от трех дней до недели, чтобы просто отвлечься от работы. Для полноценного отдыха может понадобиться до трех недель — все зависит от того, чем заниматься в свободное время.
Наука и техникаПсихолог дала совет по принятию себя
Психолог Светлана Колосова дала совет прислушиваться к хорошим словам других людей о нас самих и принимать их всерьез, чтобы научиться любить и принимать себя. Колосова разъяснила, что человек склонен больше доверять окружающим, чем себе, даже если вопрос касается его самого.
Забота о себеСтала известна причина постоянного стресса у большинства россиян
Психолог Светлана Колосова рассказала, что стало причиной тревожности и стресса у взрослого населения России. Эксперт отметила, что мозгу необходима уверенность в том, что он понимает происходящее вокруг. Когда такого не происходит, человек начинает паниковать, тревожиться, впадать в стресс.
Забота о себеПсихолог назвал мешающие разбогатеть привычки
Психолог Дмитрий Синарев назвал мешающие разбогатеть привычки. По его словам, состояние богатства и бедности часто зависит от отношения к собственной жизни и к деньгам, а не от их наличия или количества. Он отметил, что часто люди, которые объективно живут в достатке, ощущают себя бедным
РоссияНазваны худшие для психики районы Москвы
С точки зрения парапсихологии районами Москвы с худшей энергетикой можно назвать Люблино и Выхино, заявила парапсихолог Людмила Шумилова. Центром положительной энергетики она сочла Боровицкий холм, откуда начиналось развитие города. Чем дальше от него, тем больше негативной энергии, подчеркнула специалист.
Среда обитанияРоссийский врач назвал способ распознать нервные расстройства у коллег
У офисных работников из нервных расстройств чаще всего развиваются депрессия и повышенная тревожность. Способ распознать их у коллег назвал российский врач-психиатр, психотерапевт, клинический психолог Михаил Гордеев. Чтобы справиться с панической атакой, надо помочь человеку расслабиться.
РоссияРоссийский психолог рассказала о пользе страданий
Любой негативный опыт, в том числе переживания и страдания, может превратиться в позитивный, если правильно к нему относиться, рассказала психолог Светлана Колосова. По ее словам, в негативные эмоции нельзя погружаться надолго, делая их концепцией жизни. Если человек постоянно просит о жалости к себе, значит, он слаб.
Россия- НазадЗагрузкаДальшеЗагрузка