Ли Холмс — последние новости
Названы симптомы приводящего к диабету и слабоумию хронического воспаления
Депрессия, бессонница и частые боли являются признаками хронического воспаления в организме, уверены нутрициолог Лора Болл и диетолог Эмили Берч. Это состояние, по их словам, приводит к диабету, болезням сердца, артриту и слабоумию. Для уменьшения признаков воспаления они предложили соблюдать диету.
Забота о себеВрач перечислила главные симптомы истощения организма
Диетолог, врач-генетик Наталья Артемьева рассказала, что отсутствие витаминов и минералов в организме человека чревато различными проблемами. Если организму не хватает определенных веществ, он начинает расходовать резервы и истощаться, отметила специалист «Газете.Ru». Об этом говорят сухость кожи и бессонница.
Забота о себеДиетологи назвали самые опасные для здоровья экспресс-диеты
Британские диетологи Ли Холмс и Ким Пирсон рассказали о самых опасных для здоровья человека экспресс-диетах. Одной из вредных диет специалисты назвали низкокалорийную. Такая диета предполагает употребление не более тысячи калорий в сутки. Однако это приводит к недостатку жизненно необходимых питательных веществ.
Забота о себеНазваны самые опасные для здоровья диеты
Клинический диетолог Ли Холмс перечислила семь самых опасных для здоровья диет. Среди прочего, к ним относятся кетодиета, диета Аткинса и различные варианты детокса. По словам специалистки, любые жесткие системы похудения приводят к потере не только веса, но и мышечной массы.
Забота о себе- НазадЗагрузкаДальшеЗагрузка