Михаил Гинзбург — последние новости
Диетолог связал употребление сахара с депрессией
Врач-диетолог Михаил Гинзбург сообщил, что нейровоспаление является причиной депрессивных расстройств, граничащих с тревожностью, и данное воспаление может быть спровоцировано продуктами. Он отметил, что нейровоспалению способствуют сахар, сахаросодержащие продукты, а также продукты с высоким гликемическим индексом.
Забота о себеНевролог предупредила о вреде энергетиков
Доктор наук, профессор Сеченовского университета, врач-невролог Наталья Шиндряева предупредила о вреде энергетиков. По ее словам, энергетические напитки содержат стимулирующие компоненты, которые могут истощать организм. Она отметила, что энергетики противопоказаны людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Забота о себеВрач рассказала о пользе омега-3
Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова заявила, что жирные кислоты омега-3 позволяют облегчить течение целого ряда болезней. Специалист подчеркнула, что омега-3 содержатся в рыбе, семенах чиа, в сале. По ее словам, насытить организм кислотами омега-3 при помощи еды невозможно.
Забота о себеДиетолог назвала суточную норму потребления мандаринов
Врач-диетолог Татьяна Залетова назвала суточную норму потребления мандаринов. «Норма потребления любых овощей и фруктов — это 500 граммов в день. Съедая больше, мы можем себе навредить», — сказала она. Она подчеркнула, что еще одной особенностью мандаринов является высокое содержание фруктозы.
Забота о себеДиетолог назвала самые полезные продукты зимой
Диетолог Людмила Микитюк назвала самые полезные продукты зимой. Врач сообщила, что причиной ослабления здоровья и ухудшения внешнего вида зимой часто становится гиповитаминоз. Она отметила, что витамин С является природным усилителем иммунитета, который обладает противовирусными свойствами.
Забота о себеВрач назвал самый полезный перекус для пожилых людей
Врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал кисломолочный напиток с мюсли самым полезным перекусом для пожилых людей. «Также в этот перекус очень хорошо съесть яблоко. Могут быть овощи, какой-то овощной салат или овощная нарезка. Грубый хлеб, зерновой хлеб, хлеб с отрубями», — добавил специалист.
Забота о себеЛяйсан Утяшева раскрыла способ избежать переедания на ночь
Мастер спорта по художественной гимнастике Ляйсан Утяшева раскрыла способы избежать переедания перед сном. Знаменитость призвала фанатов пересмотреть варианты вечерних развлечений. Жена Павла Воли призналась, что чаще всего ей хочется есть запрещенные продукты во время просмотра сериалов и фильмов.
ЦенностиВрачи назвали преимущества натуральной новогодней елки перед искусственной
Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин и врач-терапевт Алексей Жито в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» перечислили преимущества натуральной новогодней елки перед искусственной. По словам специалистов, живая елка очищает воздух и защищает от простудных заболеваний.
Интернет и СМИВрач назвал неожиданные свойства красной икры
Врач-диетолог Михаил Гинзбург в эфире «О самом главном» на канале «Россия 1» назвал неожиданные свойства красной икры. Специалист рассказал, что продукт снижает уровень холестерина, повышает настроение, защищает от проблем сердечно-сосудистой системы, а также предотвращает развитие онкологических заболеваний.
Интернет и СМИВрачи опровергли миф о связи мигрени и алкоголя
Ученые из Curelator Inc. опровергли миф о связи мигрени и алкоголя. Результаты исследования опубликованы в The Journal of Head and Face. После поправки на пол, возраст и среднее еженедельное потребление алкоголя, врачи не обнаружили значимой связи между употреблением алкоголя и мигренями в течение двух дней.
Забота о себеНазвана безопасная для здоровья порция красной икры
Врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал безопасную для здоровья порцию красной икры. «Я категорически не рекомендую употреблять ее людям с артериальной гипертонией, так как избыток соли для их организма очень губителен. Людям без таких недугов разрешено съедать в сутки не более 20 граммов продукта», — отметил он.
Забота о себеРоссиян предупредили об опасности некоторых молочных продуктов
Врач-диетолог Михаил Гинзбург предупредил о вреде для организма некоторых молочных продуктов. Самыми опасными молочными продуктами он назвал сыр и сливочное масло. Врач пояснил, что употребление сыра может спровоцировать мигрень из-за содержащейся в нем аминокислоте тирамин.
Забота о себеДиетолог назвала способ есть пельмени и не толстеть
Диетолог Дарья Русакова назвала оптимальное количество пельменей в дневной порции. Она посоветовала съедать не более 10-15 штук пельменей среднего размера два раза в неделю. «Желательно при этом употреблять овощи. Тогда пельмени будут лучше перевариваться», — заключила она.
Забота о себеРоссиянам рассказали о дешевеющей перед Новым годом категории товаров
Перед Новым годом, как обычно, дешевеют товары летнего сегмента. Об этом рассказал доцент экономического факультета РУДН Сергей Черников в беседе с агентством «Прайм». По словам Черникова, рост цен на энергоресурсы поднимает цены на удобрения. Они в свою очередь увеличивают импортные цены на пальмовое масло.
РоссияВрач назвал три полезных для мозга продукта
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом главном» рассказал, какие продукты полезны для мозга. В частности, он посоветовал употреблять в день одну столовую ложку льняного масла, чтобы улучшить работу мозга и защитить его от нейродегенеративных заболеваний.
Интернет и СМИТиктокерша назвала необходимый ингредиент нежного картофельного пюре
Тиктокерша Марица Мартинес назвала необходимый ингредиент нежного картофельного пюре. Марица показала, что, прежде чем растолочь готовый вареный картофель, она добавляет в него сливочное масло, соль, перец и молоко по вкусу, а затем кладет в кастрюлю полторы ложки майонеза.
Забота о себеВрачи назвали полезные для почек напитки
Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин и его коллега, диетолог Михаил Гинзбург, в эфире программы «О самом главном» перечислили напитки, регулярное употребление которых защитит почки от различных заболеваний. В список таких напитков специалисты включили кофе, лимонную воду и клюквенный морс.
Интернет и СМИВрач назвал снижающий давление напиток
Врач-диетолог Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвал напиток, снижающий давление. По его словам, таким свойством обладает кефир. Гинзбург рассказал, что кефир является классическим пробиотиком, который восстанавливает микрофлору.
Интернет и СМИДиетолог назвала неочевидный способ избежать новогоднего переедания
Диетолог Ирина Писарева назвала неочевидный способ избежать новогоднего переедания. По ее словам, в день нужно употреблять не менее полутора литров жидкости, соблюдая питьевой режим. Таким образом, уточнила диетолог, можно будет меньше съесть и минимизировать последствия похмелья.
Забота о себеРоссиянам подсказали замену майонезу на новогоднем столе
Диетолог Михаил Гинзбург подсказал замену майонезу на новогоднем столе. По его словам, майонез из рецептов новогодних блюд лучше исключить совсем. «Я бы посоветовал заменить майонез на новогоднем столе сметаной жирностью не больше 15 процентов», — уточнил диетолог.
Забота о себеНазваны самые вредные для человека соусы
Самыми вредными для человеческого организма соусами назвали те, которые сделаны на основе майонеза. Подобные заправки считаются жирными и содержат много соли. Об этом в разговоре с Ura.ru рассказала врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Елена Тихомирова.
Забота о себеВрач развеял распространенный миф из детства
Врач Сергей Агапкин развеял распространенный миф, в который многие россияне верили в детстве. В эфире программы «О самом главном» специалист заявил, что пробу Манту мочить можно. По его словам, утверждение, что проба будет ошибочной, если ее намочить, было опровергнуто учеными еще давно.
Интернет и СМИТрихолог предупредила о риске потери волос осенью и зимой
Косметолог, трихолог Татьяна Качанова предупредила о риске потери волос осенью и зимой. По ее словам, волосы страдают из-за перепада температур, воздействия холода, недостатка витаминов и микроэлементов, сухого воздуха, что приводит к истончению, потере блеска, ломкости и даже выпадению.
Забота о себеЮрист предупредил россиян о последствиях распития алкоголя во дворе
При агрессивном поведении или неоднократных нарушениях, людям, распивающим алкогольные напитки во дворе или подъезде жилого дома, грозит арест. Употребление алкоголя в публичных местах, в том числе в подъездах и во дворах жилых домов, запрещено законом, напомнил юрист Степан Хантимиров.
РоссияДиетолог назвал продукты для здоровья волос
Диетолог Михаил Гинзбург посоветовал отказаться от сладких и соленых продуктов людям, которые хотят сохранить красоту и здоровье волос. Он напомнил, что и сладости, и соленья не лучшим образом сказываются на коже. Диетолог также предупредил, что подсолнечное масло не такое полезное, как многие привыкли думать.
Забота о себеНазваны опасные «бабушкины» методы лечения простуды
Врач-терапевт Рустем Османов перечислил популярные народные методы, которые в действительности не работают при лечении простуды и ОРВИ. Специалист заявил, что горчичники бесполезны при повышенной температуре тела. В свою очередь, ингаляции горячим паром картофеля просто опасны, так как могут вызвать ожог слизистых.
Забота о себеВрач перечислила способы справиться со стрессом
Клинический психолог, кандидат психологических наук Галина Ткаченко перечислила способы, которые помогут побороть стресс, возникающий из-за работы. О том, как справиться с состоянием волнения, она рассказала в программе «О самом главном». В частности, врач порекомендовала сделать дом местом комфорта.
Интернет и СМИВрачи назвали помогающий похудеть продукт
Врач-диетолог Михаил Гинзбург и врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвали продукт, регулярное употребление которого поможет похудеть. Они посоветовали всем, кто хочет избавиться от лишнего веса, включить в рацион кабачок.
Интернет и СМИЭндокринолог назвала помогающие победить осеннюю сонливость продукты
Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова назвала два продукта, которые помогут взбодриться осенью. По ее словам, лекарством от осенней сонливости станет небольшое количество шоколада. Не менее эффективно поднимает тонус организма кофе. Однако оба продукта надо употреблять в умеренных количествах.
Забота о себе- НазадЗагрузкаДальшеЗагрузка
