Татьяна Филиппова — последние новости
Врач перечислила выводящие из организма витамины продукты
Врач эндокринолог и диетолог Татьяна Филиппова рассказала, какие продукты выводят из организма витамины. По ее словам, если анализы показывают дефициты даже при приеме добавок, то стоит обратить внимание на питание. Тем, кто столкнулся с подобной проблемой, она посоветовала исключить кофе и еще несколько продуктов.
Забота о себеВрач рассказала о вреде кваса для некоторых людей
Эндокринолог Татьяна Филиппова рассказала о полезных свойствах натурального кваса, но предупредила, что его можно пить не всем. Врач также предостерегла от покупки кваса в магазине, так как часто в нем содержится много консервантов и совсем нет полезных для организма микроэлементов.
Забота о себеДиетологи назвали способы сохранить фигуру во время майских праздников
Диетологи Центра компетенций НТИ «Бионическая инженерия в медицине» на базе СамГМУ дали советы, как сохранить фигуру во время майских праздников. Эксперты заявили, что в выходные дни нужно соблюдать режим сна, включить в рацион блюда с содержанием клетчатки и отказаться от крепких алкогольных напитков.
ЦенностиНазван способ похудеть в талии и сохранить объем в бедрах и груди
Российский эндокринолог и диетолог Татьяна Филиппова назвала способ похудения в талии и сохранения объема в бедрах и груди. Доктор заявила, что возможно сбросить вес в необходимых частях тела и одновременно оставить объем в других областях при помощи тренировок в спортивном зале.
ЦенностиРоссийский врач назвала предотвращающие старение кожи продукты
Врач Татьяна Филиппова рассказала, какие продукты нужно включить в ежедневный рацион, чтобы предотвратить появление признаков старения. По ее словам, абрикос и киви богаты полезными микроэлементами и содержат все необходимые витамины для сохранения и продления молодости и здоровья кожи.
ЦенностиРаскрыта польза дней вредной еды
Врач-гастроэнтеролог, заведующий кафедрой терапии института профессионального образования Сеченовского университета Чавдар Павлов в беседе с АГН «Москва» раскрыл пользу регулярного читмила — разгрузочного дня, когда можно позволить себе вредную еду. Он призвал устраивать его для поддержания основного обмена веществ.
Из жизниЭндокринолог развеяла миф об имбире при похудении
Эндокринолог-диетолог Татьяна Филиппова развеяла миф о легком похудении при помощи имбиря. По ее словам, это убеждение сродни поиску волшебной таблетки. Для избавления от лишних килограммов следует перестроить образ жизни, заняться физнагрузкой и соблюдать диету, а пряный корень станет полезной добавкой к пище.
РоссияДиетолог дала советы по избавлению от набранного за праздники веса
В новогодние праздники у людей зачастую меняется распорядок дня, что способствует набору лишнего веса. Как от него избавиться, рассказала диетолог Татьяна Филиппова. Она порекомендовала исключить из рациона жирную и жареную в масле пищу, а также выпечку и сладкое в вечерние часы.
РоссияРоссийский диетолог развеяла миф о пользе разгрузочных дней
Разгрузочные дни, под которыми подразумеваются не только голодовки, но и монодиеты, могут нанести ущерб организму, несмотря на снижение массы тела. Филиппова развеяла миф о пользе разгрузочных дней, объяснив, что в такие дни люди обычно ограничивают рацион кефиром и яблоками, в которых нет достаточно полезных веществ.
Россия- НазадЗагрузкаДальшеЗагрузка