«Идеальный ЗОЖ недостижим»
Почему строгие правила здорового образа жизни не работают в современном мире?В мире, где сверхкалорийная еда легко доступна, сидячий формат работы стал нормой, а тревога и депрессия — повседневностью, требование «просто взять и начать вести здоровый образ жизни» звучит нереалистично. Полностью «здоровой» жизни в нынешней цивилизации добиться сложно.
