Нурия Дианова — последние новости
Врач назвала помогающую избежать инсульта ягоду
Врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала о неожиданных свойствах черники для здоровья всего организма. По ее словам, эта ягода содержит витамины, которые борются со старением. Кроме того, черника может решить проблемы с сумеречным зрением и стать отличной профилактикой инсульта.
Забота о себеДиетолог назвала продукты для ускорения обмена веществ после 50 лет
Врач-диетолог Лорен Манакер рассказала о продуктах, которые способствуют ускорению метаболизма в зрелом возрасте. Специалистка рекомендовала при отсутствии противопоказаний обязательно включить в рацион богатый капсаициноидами перец чили, а также еще три доступных продукта питания.
Забота о себеДиетолог рассказал о неожиданном эффекте имбиря при похудении
Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о правилах употребления имбиря для похудения. По его словам, это растение поможет усилить эффект от диеты и тренировок, а также быстрее добиться желанной физической формы. Врач объяснил, как вводить имбирь в рацион, чтобы получить максимум пользы.
Забота о себеДиетолог назвала способ убрать фастфуд из жизни
Чтобы отказаться от фастфуда, необходимо самостоятельно готовить альтернативные блюда, рассказала врач-гастроэнтеролог, диетолог, кулинарный блогер Нурия Дианова. Так, побаловать себя она предложила запеченным картофелем, добавив к примеру пищи травы, салаты, фрукты, овощные гарниры.
Забота о себеВрач назвала продлевающие жизнь продукты
Врач-дерматовенеролог высшей категории тверской клиники «РЖД-Медицина» Юлия Андреанова назвала продлевающие жизнь продукты. Специалист посоветовала употреблять в пищу крупы, так как они хорошо усваиваются и помогают в очищении организма. Также в рацион следует добавить овощи, фрукты, зелень и ягоды.
Забота о себеДиетолог предупредила россиян о вреде употребления фруктов каждый день
Российский врач-диетолог Нурия Дианова предупредила россиян о вреде употребления фруктов каждый день. По мнению эксперта, включение упомянутой пищи в ежедневный рацион может привести к резкому набору веса и повышению уровня сахара в крови. В связи с этим она отметила, что фрукты лучше подходят для перекуса.
Забота о себеГастроэнтеролог предупредила о вреде арбузов
Врач-гастроэнтеролог Яна Прудникова предупредила о вреде арбузов. По ее словам, вещества, которые используются при их выращивании, могут навредить организму. Прудникова утончила, что речь идет об азоте, пестицидах и нитратах. Она отметила, что данные вещества преобразуются в организме в нитритные соединения.
Забота о себеДиетолог назвал ожирение заразным
Диетолог Руслан Алиев назвал ожирение инфекцией. Он отметил, что часто полные люди имеют в окружении друзей и родственников с лишним весом. «Заразное» ожирение исследователи объяснили тем, что у человека происходит пересмотр восприятия стандартов внешности, если лишним весом страдает близкий или любимый.
Забота о себеДиетолог предупредила об опасности лечебного голодания
Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова предупредила о том, что лечебное голодание нельзя начинать самостоятельно. Она добавила, что желающим на время отказаться от еды необходимо проконсультироваться с врачом, сдать анализы и только потом, под присмотром эксперта, начинать голодать.
Забота о себеВрач рассказала об опасности популярных летних напитков
Гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, какой вред могут нанести организму популярные летние холодные напитки. По ее словам, смузи может вызвать обострения болезней ЖКТ, кофе со льдом спровоцирует изжогу у тех, кто от нее страдает, молочный коктейль может усугубить проблемы с кожей у людей с акне.
Забота о себеРоссиянам посоветовали носить «семейные» трусы для высокого качества спермы
Терапевт Давид Бергман рассказал, как фасон мужских трусов влияет на качество спермы. По его словам, что чем просторнее нижнее белье, тем подвижнее сперматозоиды, поэтому мужчинам советуют носить «семейные» трусы и широкие боксеры. Врач объяснил ухудшение качества спермы перегревом яичек в слишком тесном белье.
Забота о себеВрач объяснила опасность красного мяса для некоторых россиян
Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала россиянам об опасности красного мяса при некоторых заболеваниях. По ее словам, этот продукт стоит исключить тем, кто страдает от подагры или имеет проблемы с печенью. Диетолог также посоветовала переходить на средиземноморскую диету, в которой минимум животного белка.
Забота о себеДиетолог напомнила россиянам об опасности клубничной диеты
Врач кардиолог-диетолог, сотрудник Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Татьяна Залетова предостерегла россиян от клубничной диеты. По ее словам, злоупотребление этим продуктом может привести к потере мышечной массы и снижению уровня обменных процессов.
Забота о себеВрач назвала способы сохранить красоту после 40 лет
Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова рассказала, как сохранить молодость и привлекательность после 40 лет. По ее словам, в зрелом возрасте метаболизм замедляется, поэтому необходимо следить за питанием и исключить из рациона некоторые продукты, например, сладости и колбасы.
Забота о себеДиетолог назвала вызываемые майонезом заболевания
Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова назвала вызываемые майонезом заболевания. «Лишний вес, панкреатит, холецистит — это основная тройка, которые негативно реагируют на майонез», — подчеркнула она. Она отметила, что в классическом майонезе порядка 60 процентов жира на 100 грамм продукта.
Из жизниДиетолог посоветовала завтрак для мужского здоровья
Врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, каким должен быть идеальный сбалансированный завтрак у мужчин и женщин. По ее словам, полезный завтрак можно составить из доступных продуктов, например яиц и сыра. Кроме того, врач объяснила неожиданную пользу омлета с томатами для мужского здоровья.
Забота о себеВрач-диетолог объяснила необходимость пить кофе только после еды
Врач-диетолог, нутрициолог Наталья Нефедова рекомендовала пить кофе не раньше, чем через 30 минут после еды. «Кофе содержит хелаты, которые агрегируют металлы и не дают им нормально всасываться. Если постоянно запивать еду кофе, вы будете получать меньше цинка, железа, магния», — объяснила она.
Забота о себеДиетолог перечислил россиянам опасные симптомы раздраженного кишечника
Диетолог Михаил Гинзбург назвал синдром раздраженного кишечника одним из признаков появления опухоли. Он добавил, что тошнота и расстройство желудка могут говорить о неправильной диете и даже проблемах с психикой. Специалист отметил, что при появлении первых неприятных симптомов нужно сразу идти к гастроэнтерологу.
Забота о себеДиетолог объяснила вред одновременного употребления кофе и шоколада
Врач-диетолог Нурия Дианова объяснила вред одновременного употребления кофе и шоколада. По ее словам, вместе эти продукты стимулируют расслабление пищеводного сфинктера, разделяющего пищевод и желудок, после чего в пищевод забрасывается желудочный секрет, что вызывает изжогу.
Забота о себеНазван улучшающий работу печени продукт
Врач-диетолог Нурия Дианова заявила, что употребление хотя бы 50 граммов творога в день поможет улучшить работоспособность и состояние печени. По ее словам, продукт имеет в составе одно из лучших сочетаний веществ, в том числе метионин, которая работает с любыми заболеваниями печени.
Забота о себеДиетолог дала антисоветы по похудению к лету
Похудеть к лету без вреда для здоровья можно всего на несколько килограммов. При этом надо соблюдать баланс между питанием и физическими нагрузками. Главными антисоветами по избавлению от лишнего веса в разговоре с «Лентой.ру» поделилась врач-терапевт, диетолог Елена Игнатикова.
Забота о себеРоссиянам рассказали об опасности чая для некоторых людей
Диетолог и кардиолог Юлия Панова рассказала о полезных свойствах разных видов чая. Однако эксперт отметила, что существуют заблуждения о тотальной пользе травяных чаев, и развеяла этот миф. Медик рассказала, кому какой чай лучше подходит, а от какого вида напитка следует отказаться.
Забота о себеВрач назвала опасные для здоровья несезонные фрукты
Нутрициолог Ната Гончар предостерегла россиян от покупки несезонных овощей и фруктов. Она отметила, что красивые продукты чаще всего сохраняют привлекательность из-за обработки химикатами и воском. Если такие фрукты и овощи все же оказались на кухне, эксперт посоветовала тщательно их вымачивать и очищать от кожуры.
Забота о себеРоссиян предупредили об опасности «французского завтрака»
Врач-диетолог Анна Белоусова заявила, что традиционный «французский завтрак», включающий в себя круассан и кофе, может стать опасным для организма. Об этом она сообщила в интервью радио Sputnik. Идеальным блюдом для первого приема пищи врач-диетолог назвала кашу с молоком.
Из жизниНазвано лучшее сочетание продуктов при похудении
Диетолог Нурия Дианова рассказала, что худеющим в своем рационе важно соблюдать режим питания и правильное сочетание продуктов. В рационе всегда должна быть клетчатка в виде овощей, фруктов, сухофруктов, зелени, салатов и ягод. Худеющим рекомендовано трехразовое питание и один перекус.
Из жизниНазваны вызывающие камни в почках пищевые привычки
Чрезмерное увлечение мясом, наваристыми супами на кости, а также злоупотребление шпинатом и щавелем может привести к появлению камней в почках. Об этом заявила диетолог, нефролог Анна Коробкина. Она также отметила, что почки — «терпеливый» орган, поэтому образования могут долго не давать о себе знать.
Забота о себеТоксиколог перечислил последствия передозировки валерьянки
Врач-токсиколог Михаил Кутушов перечислил последствия передозировки настойки валерианы, успокоительного препарата, который продается без рецепта. В этом случае у человека появляется боль в желудке, он может ощущать стеснение в груди, жаловаться на головокружение, дрожание рук, возможно, у него будут расширены зрачки.
Забота о себеДиетолог перечислила запрещенные к употреблению женщинам после 40 лет продукты
Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова перечислила продукты, запрещенные к употреблению женщинам после 40 лет. По ее словам, в этом возрасте лучше отказаться от сахара, следить за потреблением белка и жиров, а также есть больше фруктов и овощей. Она порекомендовала россиянкам пить чай с сухофруктами.
Забота о себеВрач перечислила пять провоцирующих разрыв кишечника продуктов
Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова объяснила, почему людям с дивертикулярной болезнью кишечника стоит исключить из рациона некоторые категории продуктов. Специалист утверждает, что, в частности, киви и орехи могут вызвать воспаление, боли и даже разрыв кишечника.
Забота о себеРоссийский диетолог развенчала миф о здоровом питании
Глютен не представляет серьезной опасности, однако злоупотреблять им не стоит. Об этом рассказала диетолог Ольга Бурлакова. Полный отказ от глютена способен улучшить состояние кожи, наладить пищеварение и повысить энергию, отметила диетолог. Суточная норма этого белка не должна превышать 40 граммов.
Нацпроекты- НазадЗагрузкаДальшеЗагрузка