Наталья Денисова — последние новости
Диетолог назвала опасность плавленого сыра для некоторых людей
Врач-диетолог ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Наталья Денисова назвала исключающие употребление плавленого сыра болезни. По ее словам, такие сыры не рекомендуются при ожирении, атеросклерозе и других нарушениях жирового обмена, а также болезнях почек.
Забота о себеНазвана опасность употребления фруктовых йогуртов на завтрак
Диетолог-нутрициолог, член Ассоциации нутрициологов Екатерина Матыскина рассказала, что употребление йогурта с добавленным сахаром приводит к быстрому подъему уровня сахара в крови, после чего следует его быстрый спад, а человек начинает вновь чувствовать голод. Таким образом повышается риск появления диабета.
Забота о себеНазваны безопасные маринады для шашлыка
Врач-гастроэнтеролог Александра Яковлева назвала диетические рецепты маринада для шашлыка, которые минимизируют вред для организма. Самым безопасным вариантом, по ее мнению, является мясо, замаринованное в обычном луке. Она советует выбирать натуральные варианты, если хочется использовать жидкий маринад.
Из жизниДиетолог развеяла миф о вреде картофеля для фигуры
Диетолог Наталья Денисова развеяла популярный миф о вреде картофеля для худеющих и рассказала, что правильно приготовленный овощ не станет преградой в борьбе за стройную фигуру. Диетолог рекомендует худеющим есть две-три средних картофелины без большого количества жирного соуса или жареного жирного мяса.
Из жизниНазвано неожиданное полезное свойство картофеля
Врач-диетолог Наталья Денисова назвала неожиданное полезное свойство картофеля. Специалист рекомендовала есть этот продукт всем людям с гипертонией и болезнями сердечно-сосудистой системы, так как в нем содержится много калия и витамина С, которые помогают облегчить симптомы этих недугов.
Забота о себеДиетологи назвали признаки идеального завтрака для здоровья кишечника
Диетологи Лиза Московиц и Бриттани Данн рассказали, что нужно есть на завтрак, чтобы поддерживать здоровье кишечника. Они обратили внимание, что благоприятная микрофлора в нем поддерживает иммунитет и предотвращает появление некоторых болезней. Эксперты призвали есть больше фруктов, овощей и йогурты.
Забота о себеНазвано лучшее сочетание продуктов при похудении
Диетолог Нурия Дианова рассказала, что худеющим в своем рационе важно соблюдать режим питания и правильное сочетание продуктов. В рационе всегда должна быть клетчатка в виде овощей, фруктов, сухофруктов, зелени, салатов и ягод. Худеющим рекомендовано трехразовое питание и один перекус.
Из жизниНазван лучший завтрак для худеющих
Диетолог Наталья Денисова назвала лучшим началом дня для худеющих каши из неочищенных круп, которые имеют много пищевых волокон. К таким крупам относятся гречневая, пшенная, овсяная, ячневая. По словам специалистки, завтракать следует в первый час после пробуждения, чтобы запустить метаболизм после сна.
Из жизниРоссиянам назвали вкусный напиток для профилактики слабоумия
Врач-диетолог Наталья Денисова назвала напиток, который поможет в профилактике заболеваний мозга и сердечно-сосудистой системы. Она объяснила, что благодаря высокому содержанию антиоксидантов в какао одной-двух чашек напитка в день будет достаточно, чтобы сохранить память и улучшить состояние сосудов головного мозга.
Забота о себеКанцерогенность пальмового масла вызвала сомнения у диетолога
Врач-диетолог Наталья Денисова решила развеять миф относительно канцерогенности пальмового масла. По ее словам, присутствующие в составе этого продукта антиоксиданты и витамины помогают в профилактике диабета второго типа, некоторых онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.
Забота о себеРоспотребнадзор призвал россиян старше 60 лет снизить калорийность рациона
Роспотребнадзор составил список рекомендаций по правильному питанию в пожилом возрасте. Представители ведомства отметили, что для сохранения здоровья после 60 лет надо следить за калорийностью пищи, контролировать потребление сахара, соли, животных жиров и соблюдать ряд других простых правил.
Забота о себеДиетолог назвала лучшее лекарство для «начинающих гипертоников»
Врач-диетолог Наталья Денисова назвала лучшее лекарство для людей с предгипертонией. По ее словам, если пить стакан свекольного сока каждый день, можно взять давление под контроль без таблеток. Однако специалист напомнила, что данный метод хоть и эффективный, все же подходит не всем.
Забота о себеПрогнавшая детей-аутистов с площадки россиянка избежала наказания
Следствие отказалось заводить уголовное дело на жительницу Санкт-Петербурга, которая прогнала детей с аутизмом с игровой площадки. Об этом сообщила одна из руководителей центра инклюзивных проектов «Какая разница» Валерия Катаева. СК отказал в возбуждении уголовного дела в связи с отсутствием состава преступления.
РоссияАмериканский диетолог назвала снимающий воспаление орех
Американский диетолог Тамар Сэмюэлс, соучредитель Culina Health, рассказала о пользе орехов в борьбе с воспалением. По ее словам, орехи содержат антиоксиданты, которые помогают снимать воспаление. В них есть витамин Е и другие фитонутриенты, такие как фенольные кислоты, дубильные вещества и флавоноиды
Наука и техникаНазвана безопасная норма орехов в день
Врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова сообщила, что в день следует потреблять не более 60 граммов орехов. По ее словам, грецкого ореха рекомендуется употреблять пять-шесть половинок от ядра в день, миндаля или фундука — 10-12 штук.
Из жизниДиетолог назвала лучшие возбуждающие сексуальное желание продукты
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Наталья Денисова назвала лучшие возбуждающие блюда для романтического ужина. Это продукты, в которых много белка, цинка, селена, полезных жирных кислот и витаминов А, В1, С и Е. Среди них грибы, морепродукты, артишоки, белки яиц, специи, авокадо, красное вино, финики и орехи.
Из жизниРоссийский диетолог назвала защищающие от рака продукты
Российский врач-диетолог назвала продукты, способные защитить организм от появления раковых опухолей. Научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова рассказала, что к их числу можно отнести картофель и лук. Специалист объяснила, что антиоксиданты, содержащиеся в них, тормозят разрушение клеток.
РоссияАллегрова отсудила 14 миллионов за несуществующий особняк
Никулинский суд Москвы удовлетворил претензию эстрадной певицы Ирины Аллегровой к Наталье Денисовой, вдове застройщика Владимира Денисова. Артистка требовала от Денисовой компенсировать средства, переданные ее мужу для строительства особняка. Работы так и не были начаты из-за смерти Денисова.
Среда обитания- НазадЗагрузкаДальшеЗагрузка