Плохие новости вгоняют нас в стресс и бьют по психике.
Чем заняться, чтобы отвлечься от негатива?Даже в ситуации стабильности и отсутствия сильного стресса хобби могут быть полезны. В стрессовых ситуациях хобби — способ успокоиться и сосредоточиться на настоящем. Занятия, требующие вовлеченности, помогают переключиться и отдохнуть, в том числе от непрекращающегося потока информации и новостей.
