Диетолог Наталья Круглова назвала продукты, которые помогут бороться с весенним авитаминозом. Врач рекомендует включить в рацион рыбу, молоко, морковь, перец, помидоры и тыкву, чтобы не допустить негативных последствий дефицита витаминов A и D. По ее словам, именно этих витаминов часто не хватает россиянам после зимы.
Медицинский психолог Владимир Белов объяснил, почему в конце зимы часто начинается депрессия. Развитие этого состояния зависит от сочетания психологических, биологических и физических причин, в том числе от короткого светового дня и недостатка солнца. Также врач рассказал о способах борьбы с сезонной хандрой.
Медицинские психологи Валерия Мошняцкая и Владимир Белов объяснили, что такое нервное истощение и как с ним справиться. Среди симптомов данного состояния они назвали быструю утомляемость, ухудшение памяти, раздражительность. Врачи призвали не игнорировать свое состояние, так как оно может привести к депрессии.
«Лента.ру» продолжает цикл публикаций о колониях особого режима — самых страшных зонах России. Там в крайне суровых условиях отбывают пожизненные сроки наиболее опасные преступники — от маньяков и каннибалов до террористов и главарей преступных группировок. Ранее мы рассказали о колонии «Единичка» в Мордовии.
Рубрику «Жизнь. Продолжение следует» ведет Сергей Мостовщиков. Сегодня он расскажет о маленьком Вове, несколько раз обманувшем смерть.
В Москву доставлен находившийся в международном розыске Владимир Белов, проходящий по уголовному делу о массовых беспорядках на Хованском кладбище. Он скрывался на территории самопровозглашенной Луганской народной республики. Его задержали 5 мая при попытке перейти украинско-российскую границу.
