Спорт
Главное
Россия
Мир
Бывший СССР
Экономика
Силовые структуры
Наука и техника
Культура
Спорт
Интернет и СМИ
Ценности
Путешествия
Из жизни
Среда обитания
Забота о себе
Победа
Теперь вы знаете
Эксклюзивы
Статьи
Галереи
Видео
Спецпроекты
Исследования
Мини-игры
Архив
Все
Ставки
Футбол
Бокс и ММА
Зимние виды
Летние виды
Хоккей
Автоспорт
Олимпиада
ЗОЖ и фитнес
19:58
Названы лучшие упражнения для пресса с фитнес-лентой
15:28
Тренер назвала способ избавиться от «текстовой шеи»
14:05
Фитнес-тренер назвала альтернативы приседаниям со штангой
06:46
Россиянин пробежал полумарафон в кроксах и показал последствия
Спорт
—30 октября 2025
8 лучших упражнений на мышцы шеи для дома и зала:
пошаговая инструкция и советы тренера
22:42
Назван идеальный женский формат для занятий спортом
06:30
Шварценеггер назвал главную вещь для новичков в тренажерном зале
10:52
Названы лучшие упражнения для офисных работников
10:14
99-летний лучший бомбардир в истории «Спартака» высказался о секрете своего долголетия
Спорт
—21 октября 2025
10 лучших упражнений на предплечья для тренировок дома и в зале.
Пошаговая инструкция и советы тренера
19:06
Назван способ получить максимальную пользу от занятий спортом один раз в неделю
07:00
Фитнес-тренер дала помогающие ускорить рост мышечной массы советы
21:50
Раскрыт секрет дыхательной гимнастики для похудения
Спорт
—10 октября 2025
10 лучших упражнений для спины:
как добиться идеальной осанки дома и в зале
12:42
Тренер назвал способ рассчитать идеальную норму шагов для здоровья
18:50
Названы простые привычки для получения идеальной формы
16:02
Главный врач ЦСКА дал россиянам универсальный рецепт здорового образа жизни
11:42
Названы лучшие упражнения для поддержания тестостерона
17:41
Раскрыт секрет креветочных приседаний
10:37
Фитнес-тренер назвала топ-3 упражнений для рук
22:02
Названы лучшие тренировки для очень занятых людей
12:57
Фитнес-тренер дал советы по подготовке к занятиям бегом
07:00
Врач назвала помогающие проснуться упражнения
22:53
Раскрыт секрет физической формы Дженнифер Энистон
17:36
Фитнес-тренер развенчала главный миф о вращении обруча вокруг талии
10:50
Названы самые переоцененные упражнения на тренировках
Спорт
—19 сентября 2025
Как накачать мышцы груди в зале или дома?
Топ-10 эффективных упражнений с пошаговой инструкцией
22:15
Назван способ получить идеальную форму с помощью одной тренировки в неделю
Спорт
—18 сентября 2025
12 лучших упражнений на трицепс в тренажерном зале и дома.
Пошаговая инструкция и советы тренера
14:27
Фитнес-тренер назвала помогающие взбодриться упражнения
14:11
Фитнес-тренер дала советы по тренировкам женщинам старше 50 лет
00:13
Назван способ избавиться от живота за три недели
16:47
Названо самое недооцененное упражнение в фитнесе
10:46
Секрет получения идеального пресса Бредом Питтом в фильме «Бойцовский клуб» раскрыли
23:44
Назван способ сохранить мужское здоровье после 30 лет
19:07
Назван способ облегчить перелет в самолете
23:08
Назван способ похудеть с помощью «антитренировок»
Спорт
— 9 сентября 2025
Как накачать плечи дома и в спортзале:
топ-20 лучших упражнений
14:08
Фитнес-тренер назвал топ-5 упражнений для офисных работников
16:11
Врач-психотерапевт назвала способы сохранить мотивацию тренироваться осенью
09:25
Врач рассказала о скрытых последствиях ударов мячом по лицу
16:01
Самбист-чемпион назвал необычные способы накачать руки
09:46
Фитнес-тренер рассказала о пользе упражнения «ласточка»
14:57
Самбист-чемпион назвал лучшие упражнения для мышц спины в домашних условиях
На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете
условия
Ok