Врач-терапевт Ирина Кислицына рассказала, какие популярные блюда и напитки сильнее всего окрашивают зубную эмаль. Их доктор назвала в беседе с изданием UfaTime.ru.
Доктор отметила, что сильнее всего эмаль окрашивают крепкие чай и кофе, красное вино, газированные напитки и энергетики. «Как цветные, так и прозрачные могут содержать кислоты и пигменты, которые способствуют эрозии и пятнам», — объяснила Кислицына.
Она добавила, что эмаль также могут окрашивать ягоды, фрукты и овощи, такие как черника, гранат и свекла. Кроме того, зубы могут потемнеть от цитрусовых и кислых напитков. По словам врача, все дело в том, что напитки с высокой кислотностью размягчают эмаль, из-за чего различные пигменты легче впитываются в нее.
Кислоты временно делают эмаль более мягкой и восприимчивой, а пигменты в это время легко в ней закрепляются, особенно при недостаточной гигиене
Помимо этого, цвет эмали могут портить соусы, особенно с томатами, свеклой и куркумой, а также конфеты и десерты с искусственными красителями, например яркий мармелад или окрашенная глазурь.
Чтобы избежать окрашивания эмали, Кислицына посоветовала пить напитки через трубочку, а после употребления окрашенных напитков полоскать рот водой или жевать жевательную резинку без сахара. Врач также призвала разбавлять кислые напитки водой или пить их во время еды — это снизит воздействие кислоты. Доктор также подчеркнула, что чистить зубы нужно минимум через 30-60 минут после употребления еды или напитков: это поможет избежать негативного воздействия на размягченную эмаль.
Ранее ортодонт Марьяна Барагунова предупредила об опасности кап с маркетплейсов. Она утверждает, что избавиться от бруксизма с их помощью не получится.