Бокал красного вина в день потенциально может принести пользу сердцу, но вреда от систематического употребления алкоголя намного больше, считает британский кардиолог Оливер Гуттман. Плюсы и минусы этого напитка он оценил в беседе с The Guardian.
Узнайте больше в полной версии ➞Гуттман рассказал, что в красном вине содержатся антиоксиданты, которые борются с воспалениями, и соединения, обладающие сосудорасширяющим действием. По его словам, в теории эти вещества помогают кровеносным сосудам оставаться открытыми и гибкими.
Однако врач подчеркнул, что вино нельзя считать полезным и пить его вместо лекарства, чтобы компенсировать последствия нездорового образа жизни и неправильного питания. «Употребление алкоголя связано с повышенным кровяным давлением, заболеваниями печени, проблемами с пищеварением, психическим здоровьем и иммунной системой, а также раком», — заявил кардиолог.
Он добавил, что намного полезнее есть обычный виноград, который имеет те же полезные свойства, что и вино, но при этом не содержит спирта. Тем не менее врач уверен, что массовый отказ от вина в пользу безалкогольных аналогов нереален. Поэтому он призвал хотя бы соблюдать умеренность и выпивать не более 20 маленьких бокалов вина в месяц.
Ранее врач-психиатр, нарколог Руслан Исаев рассказал о способах самодиагностики алкоголизма. По его словам, первым признаком является потеря контроля над количеством выпиваемого алкоголя.