Анестезиолог-реаниматолог Андрей Ведерников назвал в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале простой способ избавиться от боли в пояснице в положении лежа. Выпуск с советом специалиста на сайте телеканала.
Узнайте больше в полной версии ➞«При боли в пояснице есть простой лайфхак с подушкой: если вы спите на боку, то подушку рекомендовано положить между ног. И при этом позвоночник также выровняется», — рассказал специалист. По его словам, в таком положении на поясничный отдел не будет оказываться дополнительного ненужного воздействия.
Ранее врач Татьяна Шаповаленко назвала «средства SOS» при боли в пояснице. По ее словам, при неприятных ощущениях нужно обеспечить ей покой и принять обезболивающие средства.
До этого врач и телеведущая Елена Малышева назвала «порочные позы» дачников. Она рассказала, что у тех, кто работает в таких положениях, сильно болит поясница.