Ученые из Медицинской школы Маунт-Синай выявили неожиданный механизм, который может лежать в основе синдрома хронической усталости. Исследование, опубликованное в Frontiers in Medicine, показало: у большинства пациентов нарушение состояния связано не только с низкой переносимостью нагрузки, но и со скрытыми сбоями дыхания, которые обычные обследования не выявляют.
В ходе двухдневного кардиореспираторного тестирования исследователи изучили 57 пациентов с синдромом хронической усталости и 25 здоровых добровольцев. Оказалось, что 42 процента больных демонстрируют признаки дисфункционального дыхания, а 32 процента — хронической гипервентиляции, когда человек дышит слишком поверхностно и быстро, не насыщая кровь достаточным количеством углекислого газа. Нередко оба нарушения встречались одновременно — сочетание, которое не наблюдалось ни у одного здорового участника.
Эти дыхательные сбои приводят к головокружению, учащенному сердцебиению, одышке и нарастающей усталости — симптомам, которые многие пациенты считают частью «необъяснимой» болезни. Исследователи предполагают, что нарушения возникают из-за дисфункции вегетативной нервной системы и усиливают характерное для синдрома истощение после любой нагрузки.
Авторы считают, что коррекция дыхания может стать новым направлением терапии синдрома хронической усталости. Помочь способны дыхательные тренировки, йога, медленное плавание и умеренные физические упражнения — методы, которые стабилизируют дыхательный ритм и нормализуют содержание углекислого газа в крови.
Ранее стало известно, что легкое обезвоживание ухудшает засыпание и усиливает утреннюю усталость.