Отсутствие солнца и похолодание могут приводить к потере мотивации и снижению социальной активности. Медиахолдинг Rambler&Co спросил у интернет-пользователей, сталкиваются ли они с таким самочувствием осенью. Согласно исследованию, лишь 35 процентов встречают осень с энтузиазмом, отмечая любовь к прохладе и особой атмосфере этого времени года. 24 процента опрошенных россиян признались в легкой усталости, но отметили, что сохраняют привычный ритм жизни, тогда как 41 процент испытывает заметный упадок энергии и настроения.
Основными причинами апатии становятся природные факторы: 48 процентов опрошенных ссылаются на недостаток солнца и тепла, объясняя свое стремление к домашнему уюту. Треть (30 процентов) респондентов указали, что холод и дожди мешают им строить планы, а 15 процентов признали психологические сложности с самоорганизацией. Лишь 7 процентов участников исследования отметили нехватку компании или вдохновения как ключевой фактор.
Осенью предпочтения в досуге значительно смещаются в сторону домашнего формата: две трети (66 процентов) тяжело решаются на внешние мероприятия, остальные готовы искать события по душе.
Самые привлекательные активности этого времени года распределились следующим образом: домашние вечера с настольными играми (28 процентов), прогулки в парках (23 процента), кулинарные эксперименты (17 процентов), поездки по России (13 процентов), культурные выходы (12 процентов) и посещение фестивалей (7 процентов).
С осенней усталостью 41 процент опрошенных планирует не бороться, а просто переждать. 27 процентов участников находят силы в прогулках на свежем воздухе, 13 процентов — в общении с близкими, а 11 процентов поддерживают мотивацию через физическую активность. Теплые напитки и уютные ритуалы помогают справляться с хандрой 8 процентов респондентам.
Эмоциональный фон осени характеризуется преобладанием лени и апатии (37 процентов), легкой меланхолии (27 процентов), чувства уюта (20 процентов) и ностальгии (11 процентов). Лишь 5 процентов респондентов испытывают в этот период воодушевление и вдохновение.
Большинство участников опроса (51 процент) хотели бы добавить в свою осень больше тепла, солнца и энергии. 17 процентов полностью довольны своим досугом, тогда как 15 процентов стремятся к новым впечатлениям, 12 процентов не хватает личного времени, а 5 процентов--– живого общения.
Опрос проходил на ресурсах медиахолдинга Rambler&Co с 5 по 10 ноября 2025 года, охват составил 116 544 интернет-пользователя.