Врач и телеведущая Елена Малышева раскрыла способ употреблять соль без риска для здоровья. В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале, выпуск которой доступен на сайте телеканала, она посоветовала людям с гипертонией перейти на соль с низким содержанием натрия.
Узнайте больше в полной версии ➞«Нашлась лазейка для тех, кто не в состоянии отменить соль. (...) Сегодня появилась соль, где 30 процентов хлорида натрия заменено на хлорид калия», — рассказала Малышева. Она также показала упаковку такой соли, где указано, что в ней пониженное содержание натрия.
Врач напомнила, что обычная соль приводит к повышению давления. Ее коллега Андрей Продеус добавил, что чрезмерное употребление этого продукта может спровоцировать язву желудка и в конечном итоге вызвать рак.
«Если вам трудно отменить соль полностью, ладно, возьмите соль, где 30 процентов с калием. (...) Это огромный прорыв», — подытожила Малышева.
Ранее Малышева в программе «Жить здорово!» назвала завтрак, снижающий давление. Врач рекомендовала добавить в йогурт продукты, богатые клетчаткой.