Остающиеся стройными без применения «оземпика» и изнурительных упражнений в спортзале люди рассказали о своих пищевых привычках. Своим опытом они поделились в разделе AskReddit форума Reddit.
Узнайте больше в полной версии ➞Некоторые пользователи признались, что питаются интуитивно.
Другие научились здоровому питанию у старших родственников.
Также многие комментаторы отметили, что худые люди действительно меньше едят и сами того не замечают.
Ранее похудевшие люди рассказали на Reddit о вещах, заставивших их наконец сбросить лишний вес. Один мужчина признался, что год назад весил 180 килограммов и с трудом передвигался. Чтобы почувствовать себя лучше, он поставил себе цель сбросить вес до 115 килограммов.