Существует мнение, будто перед анальным сексом необходимо всегда делать клизму, однако это не так, заявил проктолог Ландвернер Лусена. Необходимость этого этапа подготовки к такому виду интимной близости он опроверг в беседе с изданием Metropoles.
Узнайте больше в полной версии ➞Как пояснил Лусена, для своевременного опорожнения кишечника необходимо употреблять большое количество клетчатки. Для этого в рационе должны в достаточном количестве присутствовать овощи, фрукты и цельнозерновые продукты. Кроме того, по словам врача, важно пить много жидкости и регулярно заниматься физическими упражнениями.
При соблюдении этих рекомендаций клизма для подготовки к анальному сексу не потребуется — достаточно опорожнить кишечник за один-два часа до близости, уверяет Лусена.
Ранее врач Вера Сережина предупредила об опасности секса летом. По ее словам, в жару повышается нагрузка на сердечно-сосудистую систему.