Врач Хорхе Анхель призвал не пить холодную воду в жару. Об опасных последствиях такого способа утолить жажду он предупредил в беседе с изданием Vanitatis.
Узнайте больше в полной версии ➞«Употребление холодной воды может привести к мышечным судорогам, так как резкий перепад температур нарушает работу мышц и вызывает их болезненные сокращения», — рассказал Анхель.
Также холодная вода повышается риск развития проблем с пищеварением, а именно запора и диареи. Однако самым опасным последствием медик назвал тепловой шок, который даже может привести к инфаркту. В связи с этим он порекомендовал перед тем, как глотать холодную воду, подержать ее во рту, чтобы она немного нагрелась.
Ранее кардиолог Наталия Золотарева рассказала, как выспаться в жару. По ее словам, постельное белье и пижама должны быть из натуральных тканей.