Врач-терапевт, кардиолог медицинской компании «СберЗдоровье» Роксана Портнова предупредила, что повышенная физическая утомляемость может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Об этом она рассказала «Ленте.ру».
Узнайте больше в полной версии ➞Одной из причин повышенной утомляемости врач назвала саркопению — состояние, при котором происходит потеря мышечной массы и силы. У пожилых людей она развивается в результате естественных возрастных изменений мышечной ткани. Однако в молодом возрасте это опасное состояние может быть следствием развития различных патологий, например, онкологических заболеваний, сахарного диабета второго типа и хронической сердечной недостаточности, предупредила терапевт.
Врач уточнила, что симптомы саркопении развиваются медленно и постепенно, поэтому человек замечает изменения уже при выраженных проявлениях. Например, когда у него появляются трудности с выполнением привычных действий, выраженная мышечная и общая слабость, боли в мышцах.
Кроме того, может отмечаться нарушение баланса и координации, что значительно увеличивает риск падений, особенно у пожилых людей. Помимо этого, в некоторых случаях возможны сложности с самостоятельным передвижением и самообслуживанием, добавила доктор.
Ранее врачи Татьяна Шаповаленко и диетолог Елена Коршун дали три совета россиянам старше 40 лет. В частности, они призвали есть больше овощей и фруктов и гулять по 45 минут в день.