Сексолог Алессандра Араужо заявила, что если мастурбация стала скучной, ее всегда можно разнообразить. Пять способов сделать это, она раскрыла изданию Metropoles.
Узнайте больше в полной версии ➞Араужо посоветовала для начала попробовать новые техники. Например, человеку после приближения к оргазму стоит остановиться прямо перед его достижением и начать процесс заново, пояснила она.
По словам сексолога, нужно регулярно читать эротическую литературу, чтобы развить воображение. Кроме того, можно позаимствовать способы мастурбации из порно, причем речь идет не только о фильмах, но и об аудиоконтенте. Наконец, Араужо посоветовала пообщаться с друзьями, чтобы выяснить, как они занимаются самоудовлетворением, и использовать различные секс-игрушки.
Ранее сексолог Каролина Фрейтас заявила, что мастурбация положительно влияет на здоровье пожилых людей. По ее словам, благодаря самоудовлетворению можно нормализовать артериальное давление.