Американский блогер Лукас Бол, называющий себя каскадером, не садился пять дней и рассказал о последствиях для здоровья. Об этом сообщает Daily Mail.
Узнайте больше в полной версии ➞Бол рассказал, что задумал опыт, чтобы проверить, насколько вреден сидячий образ жизни, и что будет с телом, если вообще отказаться от сидения. Ради эксперимента мужчина ел, читал и даже ходил в туалет исключительно стоя. По его словам, в первые дни он чувствовал себя замечательно. Он даже заметил, что стал лучше концентрироваться, но на третий день начались сложности. «У меня сильно заболели голени и ступни, я чувствовал сильную боль и усталость. Вдобавок ко всему я был очень голоден», — вспоминает он.
Как утверждает блогер, он ел целыми днями, так как еда помогала ему отвлечься. Он отметил, что к пятому дню боль в коленях, голенях и бедрах усилилась, она стала беспокоить в покое и ночью. «Было тяжело просыпаться, вставать и ходить», — описал свои ощущения молодой человек. Подводя итог эксперимента, Бол рассказал, что за пять дней поправился почти на полкило, верхняя часть его спины стала круглой и он начал сутулиться. Однако, по словам блогера, были и плюсы: поясница стала менее напряженной, а пищеварение улучшилось.
Ранее сомнологи Радж Дасгупта и Шеннон Салииван рассказали, что популярный тренд с заклеиванием рта бесполезен. Они уточнили, что дышать через нос полезнее, но в норме для носового дыхания не нужно заклеивать рот.