Лудомания, или патологическая зависимость от азартных игр, является серьезным заболеванием, затрагивающим как психику, так и социальную жизнь, рассказала доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова. О том, как выявить у своих близких это психическое расстройство, она поделилась в беседе с «Лентой.ру».
Узнайте больше в полной версии ➞Психолог рассказала, что в ее практике ключевой маркер лудомании — это когда человек перестает осознавать последствия, а его мозг фокусируется только на игре, игнорируя семью, работу, долги и все остальное. Она рассказала, что часто близкие таких людей могут замечать в них потребность ставить больше денег для получения адреналина. Если возможности играть нет, то у зависимых появляются агрессия или тревога, пояснила она.
Лудоманы постоянно обсуждают ставки, стратегии или прошлые игры, при этом делают попытки остановиться и обещают «завязать», но срываются, отметила Булгакова. Такие люди часто просят одолжить деньги, не оплачивают счета и кредиты, а в результате теряют работу, учебу, рушат отношения в семье, рассказала специалист.
В таких случаях, по ее словам, необходимо прекратить финансовую поддержку, но сохранить эмоциональный контакт. Также она добавила, что лудомания часто идет рука об руку с алкоголизмом или другими пагубными привычками. В таких случаях не нужно винить себя, лучше начать с открытого, но бережного разговора и предложить зависимому помощь психотерапевта, заключила Булгакова.
Ранее врач-офтальмолог и телеведущий Михаил Коновалов в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале рассказал россиянам, как избавиться от стресса всего за несколько секунд. Эффективным способом врач назвал задержку дыхания на несколько секунд.