Разговор о детстве матери может вызвать волну эмпатии, снять часть ваших собственных детских обид и дать ключ к пониманию некоторых черт ее характера.
Кажется, мы знаем о своей маме все, ведь это один из самых близких нам людей. Но за повседневными заботами иногда трудно найти время, чтобы поговорить по душам: послушать ее жизненные истории, узнать ее детские сокровенные мечты. «Лента.ру» подготовила список из 55 вопросов, которые вы можете задать своей матери, чтобы узнать ее лучше.
Отношения с матерью, пожалуй, одна из самых сложных и глубоких тем в жизни человека. Это тот фундамент, на котором строится личность, восприятие мира, себя и других. Часто, становясь взрослыми, мы продолжаем видеть родителей через призму своих детских воспоминаний или текущих конфликтов, забывая, что они прежде всего отдельные люди со своей собственной историей, мечтами, разочарованиями и победами.
«Мы часто сталкиваемся с тем, что много недосказанности хранится в отношениях между матерями и детьми. Иногда, чтобы понять себя и что происходит в вашей жизни, нужно понять свою маму», — отметила в разговоре с «Лентой.ру» кандидат психологических наук, психоаналитик, основатель международной платформы онлайн-психотерапии proEgo Дана Янсон.
Как узнать маму по-настоящему, увидеть в ней не только родителя, но и просто человека, личность? Самый простой и одновременно самый сложный способ, по мнению психоаналитика, — поговорить с ней, задать вопросы.
Не используйте все предложенные варианты, выбирайте те, что откликаются именно вам. Задавая вопросы, ведите беседу в спокойной, доверительной атмосфере. Помните, цель — не формально получить ответы, а узнать, понять, услышать близкого человека. Будьте готовы слушать, а не оценивать.
Детство — это фундамент личности. Узнав, какой была ваша мама до того, как стала родителем, вы увидите ее уязвимости, радости, трудности и мечты. Это поможет понять, как формировались ценности вашей мамы, когда она была еще ребенком и только познавала этот мир.
Разговор о детстве матери может вызвать волну эмпатии, снять часть ваших собственных детских обид и дать ключ к пониманию некоторых черт ее характера.
Когда женщина становится матерью, ее жизнь кардинально меняется. Она узнает себя с новой стороны, переживая как радостные, счастливые моменты, так и тревогу и страхи.
Вы можете получить совершенно новый взгляд на ее действия и реакции в вашем детстве. То, что вам раньше казалось недостаточным или чрезмерным, может обрести иной смысл, если вы узнаете о ее страхах, сомнениях или, наоборот, о том, сколько любви и усилий было вложено.
«В моей психологической практике был случай, когда клиентка долгие годы винила себя за "плохое поведение" в подростковом возрасте. А ее мама в какой-то момент призналась, что видела в этом не плохое, а смелое поведение человека, который искал себя, — рассказала Дана Янсон. — Подобный ответ полностью изменил самовосприятие клиентки».
Родитель — это одна из социальных ролей, но ребенок может забывать или даже бессознательно игнорировать тот факт, что его отец и мать — обычные люди, у которых есть свои интересы, увлечения, мечты, несбывшиеся желания, свой профессиональный путь или его отсутствие. Осознание этого позволяет увидеть мать и отца во всей полноте, за рамками семейной роли.
Вы увидите, что за ролью матери есть еще целый мир интересов и стремлений. Это помогает «отделиться» от мамы, не теряя связи, и осознать, что у вас есть право на свою собственную уникальную жизнь, так же как и у нее. Это способствует формированию здоровых границ в отношениях.
Наши родители — наши первые в жизни учителя. Их взгляды на отношения, дружбу, ценности, мудрость — все это формирует наш собственный внутренний «компас». Узнав о личной философии своей мамы, вы сможете понять, какие убеждения она бессознательно передала вам, и решить, хотите ли вы продолжать нести их или же настало время сформировать свои собственные.
Это помогает осознать, откуда и как образовались многие ваши убеждения и установки. Вы сможете принять или переосмыслить полученное наследие, укрепить свою идентичность и, возможно, найти новые точки соприкосновения, обсуждая жизненные уроки, отметила психоаналитик.
Кандидат психологических наук Дана Янсон дала рекомендации, которые помогут откровенно и открыто поговорить с мамой в доверительной обстановке:
«В психологической практике я часто сталкиваюсь с тем, что клиенты, узнавая о трудностях и переживаниях своих родителей в юности, внезапно начинают видеть их не как "идеальных" или "недостаточно хороших" родителей, а как людей, которые просто старались делать лучшее из того, что могли, исходя из своих обстоятельств», — рассказала Дана Янсон.
По словам эксперта, часто это приводит к огромному облегчению и возможности принять их, а значит, и себя.