Груздь — деликатесный засолочный гриб, он считается королем русской кухни. Засоленный холодным или горячим способом, груздь украсит любой праздничный стол, особенно новогодний. Такая закуска — это еще и диетическое блюдо, поскольку эти грибы содержат много белка. «Лента.ру» рассказывает о видах груздей, встречающихся в средней полосе России, а также приводит интересные авторские рецепты засолки груздей на зиму.
Грузди: что это за грибы

Фото: IURII BUKHTA / Getty Images
«Все виды груздей относятся к роду млечники (Lactarius) и входят в семейство сыроежковые (Russulaceae), — рассказывает в беседе с «Лентой.ру» кандидат биологических наук, миколог Иван Михальчик. — Почти у всех груздей млечный сок горький, а потому они считаются условно-съедобными грибами, то есть требуют особой кулинарной обработки».
И только груздь настоящий (Lactarius resimus) относится к грибам первой категории, поскольку млечный сок у него не горький
По словам эксперта, эти грибы собирают практически лишь в одной России: в Европе, где грузди тоже растут, они считаются ядовитыми. И напрасно, считает Михальчик: сходства с ядовитыми грибами грузди не имеют.
Грузди образуют микоризу, то есть особый симбиоз с хвойными и березой, поэтому искать их следует в березовых рощах и смешанных лесах. Также на присутствие груздей могут указать земляника, костяника и папоротник. В средней полосе России грузди в зависимости от вида растут чаще всего большими группами с начала июня по начало ноября.
Виды груздей: описание, где и когда собирать
Эксперты «Ленты.ру» назвали пять самых популярных для сбора и заготовки видов груздей, произрастающих в средней полосе России.
Груздь настоящий (Lactarius resimus)

Груздь настоящий
Фото: mycowalt / wikipedia
В народе этот гриб называют белым груздем. Гриб первой категории пищевой ценности, годится для всех видов кулинарной обработки — его можно варить, жарить, тушить, солить, мариновать.
- Шляпка диаметром до 20 сантиметров, белая или желтоватая, выпуклая или воронковидная.
- Пластинки белые, редкие, прилипшие к ножке.
- Млечный сок сладкий.
- Ножка толстая, белая или сероватая, полая.
- Мякоть белая, с фруктовым запахом и сладковатым вкусом.
- Микориза с березой.
«Белый груздь любит жить в березовых и сосново-березовых лесах с липовым подлеском, — рассказывает в беседе с «Лентой.ру» грибник с 50-летним стажем Григорий Левин. — Увы, но сегодня этот вкусный гриб встречается нечасто. Зато если встретишь, то можно набрать сразу целую корзину. Белый груздь растет с июля по сентябрь».
В беседе с «Лентой.ру» су-шеф ресторана славянской кухни «Раздолье» Олег Малькут поделился классическим рецептом жареных груздей, напомнив, что использовать для готовки в этом случае нужно только настоящие грузди. Если пожарить другие виды груздей, блюдо будет горчить.
Ингредиенты:
- грузди настоящие — 500 граммов;
- луковица — 1 штука;
- чеснок — 3 зубчика;
- петрушка;
- растительное масло;
- молотый черный перец;
- соль.
Как готовить:
- отделить шляпки от ножек (ножки можно потом отправить в засолку);
- крупные шляпки порезать, ориентируясь на размер мелких;
- грузди отварить в течение 5 минут;
- откинуть на дуршлаг;
- разогреть сковороду без масла;
- положить грузди;
- накрыть крышкой;
- тушить 10 минут;
- периодически помешивать, чтобы грузди не пригорели;
- слить сок от груздей;
- влить растительное масло;
- нарезать лук полукольцами;
- измельчить чеснок и петрушку;
- добавить лук, петрушку и чеснок к груздям;
- добавить соль и специи;
- жарить на среднем огне до золотистой корочки;
- подавать с отварным картофелем, зеленью и сметаной.
Груздь желтый (Lactarius scrobiculatus)

Груздь желтый
В народе называют поскребышем, желтухой или желтой волнухой. Гриб условно съедобен, требует предварительной обработки. Считается вторым по вкусовым качествам после груздя настоящего.
- Шляпка очень крупная, диаметром до 25 сантиметров, с возрастом все более уплощенная. Цвет желтоватый, края покрыты красноватыми чешуйками.
- Пластинки желтоватые, частые.
- Млечный сок едкий.
- Ножка крепкая, с пластинками желтого цвета.
- Мякоть белая, ломкая, с фруктовым запахом и острым вкусом
- Микориза с елью.
«Желтый груздь растет в хвойных борах, чаще всего в еловых, на бедных почвах, — продолжает Григорий Левин. — Этот гриб встречается с июля по октябрь, и довольно часто. Растет он обычно небольшими группами».
Волнушка розовая (Lactarius torminosus)

Груздь мохнатый
Народные названия — краснуха, волнуха, отваруха, розовый груздь. Условно-съедобный гриб с высокими вкусовыми качествами. Требует предварительной обработки.
- Шляпка — 4-10 сантиметров в диаметре, с завернутыми опушенными краями, глубоким пупковидным углублением в центре и концентрическими кругами. Цвет — от розового до светло оранжевого.
- Пластинки беловатые, очень частые, перемежаются промежуточными пластиночками.
- Млечный сок обильный и острый, белого цвета.
- Ножка цилиндрическая, очень твердая, у взрослого гриба — полая.
- Мякоть белая, очень крепкая, с едким вкусом.
- Микориза со старыми березами.
«Волнушки выглядят очень радостно на фоне зеленой травы, палой листвы или мха, — говорит грибник Левин. — Растут они чаще всего в березовых лесах, таких, где березы уже очень высокие. Иногда предпочитают влажные низины. Волнушки появляются с конца июня, а собирать их можно до первой половины сентября. Кстати, их практически никогда не едят черви — если только старые грибы».
Черный груздь (Lactarius necator)

Груздь черный
Фото: Ron Pastorino (Ronpast) / Mushroom Observer / wikipedia.org
В народе этот гриб чаще всего называют чернушкой. Он считается условно-съедобным, требует предварительной обработки. При вымачивании и засолке приобретает розовый или фиолетовый цвет.
- Шляпка — 7-20 сантиметров в диаметре, плоская, в центре вдавленная, иногда воронковидная. Основной цвет — темно-оливковый, заметны желтоватые концентрические круги, края завернуты. Кожица слизистая и клейкая.
- Пластинки сероватые, тонкие и частые, нисходящие по ножке.
- Млечный сок обильный и очень едкий на вкус.
- Ножка цилиндрическая, книзу суженная, одного цвета со шляпкой.
- Мякоть белая, при разрезе сереет, ломкая.
- Микориза с березой.
«Чернушки растут в березняках и смешанных лесах, а также по окраинам болот, с березами и у лесных тропинок, — делится информацией опытный грибник. — Они любят прятаться большими семьями во мху и в траве. Чернушки встречаются у нас с середины июля и до середины октября, но, к сожалению, они стали довольно редкими в наших широтах».
Горькушка рыжая (Lactarius rufus)

Груздь горький
Народных названий множество, основные — горькушка, груздь горький, горчак. Условно-съедобный гриб со средними вкусовыми качествами, требует предварительной обработки. Хорош при засолке с черными и белыми груздями, а также рыжиками, в рассоле приобретает темно-коричневый цвет. Горькушка содержит антибиотик, тормозящий рост золотистого стафилококка.
- Шляпка до 10 сантиметров в диаметре, сначала колокольчатая, потом плоская или слегка вдавленная. Края тонкие и подогнуты внутрь. Кожица коричнево-красная, покрыта легким пухом, в сырую погоду липкая.
- Пластинки цвета шляпки, частые и неширокие.
- Млечный сок белого цвета, выделяется обильно и густо, на вкус очень едкий.
- Ножка высокая и тонкая, под цвет шляпки, покрыта беловатым пушком.
- Мякоть ломкая, с запахом смолистой древесины и перечным вкусом.
- Микориза с хвойниками и березой.
«Горькушка — это самый часто встречающийся вид груздей, — говорит Левин. — Она растет в хвойных, березовых и смешанных лесах по всей средней полосе России, на Урале, в Сибири и на Дальнем Востоке. Горькушка плодоносит весь грибной сезон — с конца мая и по начало ноября».
В беседе с «Лентой.ру» нутрициолог Наталья Авдеенко рассказала о полезных свойствах груздей.
«Все грузди — очень полезные грибы. В ста граммах соленых груздей содержится от 14 до 16 килокалорий — столько же, сколько в огурцах. Но, в отличие от огурцов, грузди богаты белком — его содержание доходит до 32 процентов от массы гриба. А кроме того, грузди богаты и витаминами — B1, B2, С и PP. И еще одно ценное вещество содержится в этих грибах — сложный полисахарид хитин. Раньше из-за этого грибы называли тяжелой пищей, поскольку считалось, что хитин не усваивается человеческим организмом. Но сегодня доказано, что в кишечнике вырабатывается особый фермент, легко расщепляющий хитин, — кислая хитиназа. Более того, хитин оказался и очень полезен, поскольку действует аналогично клетчатке — пищевым волокнам, содержащимся в овощах и фруктах. Хитин, так же как и клетчатка, служит пищей для полезных бактерий в желудочно-кишечном тракте человека. Хитин помогает жировому обмену, следовательно, налаживает регуляцию веса. А кроме того, груздь имеет уникальный вкус и текстуру, что позволяет ему с гордостью носить звание короля грибов».
Подготовка груздей к засолке

Фото: Корчагина Полина / Фотобанк Лори
Для всех видов кулинарной обработки — от жарки и варки до маринования и соления — подходит только гриб первой категории пищевой ценности груздь настоящий. Остальные виды груздей следует использовать только для маринования и соления и лишь после предварительной обработки.
Эксперты «Ленты.ру» рассказали, как подготовить грузди к засолке:
- перебрать собранные грибы, выбросив старые, червивые или подозрительные;
- очистить от грязи, листьев и веточек;
- в холодную воду добавить чайную ложку соли, чтобы выгнать незамеченные личинки;
- замочить грузди на час;
- слить воду;
- протереть грибы губкой;
- замочить грузди в холодной воде на сутки, чтобы убрать горечь;
- менять воду каждые шесть часов.
Вымоченные грузди готовы к засолке

Фото: Natalia Golubnycha / Shutterstock / Fotodom
Способы засолки груздей
Засолка груздей производится холодным или горячим способом. При холодном методе грибы не подвергаются термической обработке, а долго вымачиваются в рассоле и процесс ферментации идет лишь под действием соли. Горячий способ, то есть с использованием кипятка, позволяет засолить грузди на зиму сразу в банках. В обоих случаях, помимо соли, часто используются пряные ингредиенты — разнообразные листья, травы и специи:
- листья черной смородины;
- листья вишни;
- листья дуба;
- листья хрена;
- лавровый лист;
- черный перец;
- душистый перец;
- зонтики укропа;
- петрушка;
- чеснок;
- гвоздика;
- тмин.
Хранить соленые грузди можно до года, но только в холодильнике
Авторские рецепты засолки груздей: топ-5
В русской кухне — десятки рецептов засолки груздей, порой они сильно отличаются в зависимости от региона. Например, в Сибири грузди традиционно солят вместе с волнушками и рыжиками, а в Карелии используют ускоренный горячий засол. Эксперты «Ленты.ру» поделились оригинальными рецептами заготовки груздей на зиму.
Грузди по-карельски

Фото: Сергей Костин / Фотобанк Лори
«Ускоренный горячий засол хорошо использовать при заготовке небольшого количества груздей, — советует в беседе с «Лентой.ру» повар по холодным закускам трактира «Окрошка & Похлебка» Николай Румянцев. — Не забудьте, что надо использовать уже вымоченные грузди».
Ингредиенты:
- грузди — 500 г;
- зонтик укропа;
- горошины черного перца — 10 штук;
- небольшой корень петрушки;
- соль.
Как готовить:
- грузди залить холодной водой;
- добавить одну столовую ложку каменной соли;
- в воду выложить зонтик укропа, перец, корень петрушки;
- когда вода закипит, варить еще полчаса;
- дать груздям настояться в рассоле в течение 12 часов;
- отжать грузди;
- подавать с нерафинированным подсолнечным маслом и луком.
«А еще в Карелии готовят на основе соленых груздей грибную окрошку, — удивляет Николай Румянцев. — На ржаном квасе настаивают ягоды брусники, а затем заливают им отжатые соленые грузди и ждут, когда окрошка приобретет грибной вкус. Посыпав зеленым луком, этот холодный суп едят со ржаным хлебом».
Грузди ароматные

Фото: Liudmila Beliavskaia / Shutterstock / Fotodom
Повар Николай Румянцев дал «Ленте.ру» еще один рецепт засолки груздей горячим способом. Соленые грузди получатся очень ароматными.
Ингредиенты:
- грузди — 1 килограмм;
- поваренная соль — 20 граммов на литр воды;
- семена укропа — 10 граммов;
- семена тмина — 5 граммов;
- лавровый лист — 3 штуки;
- чеснок — 3 зубчика;
- черный перец — 5 горошин;
- лимонная кислота — ½ чайной ложки на литр воды.
Как готовить:
- в воду добавить соль и лимонную кислоту;
- довести до кипения;
- отправить в рассол грузди;
- варить в течение пяти минут;
- откинуть грузди в дуршлаг;
- дать остыть;
- простерилизовать банки;
- в банки положить лавровые листья, чеснок и специи;
- уложить грибы слоями, пересыпая каждый из них солью и специями;
- верхний слой засыпать солью;
- придавить гнетом;
- через неделю закрыть банку стерилизованной крышкой с резьбой;
- поставить в холодное место;
- употреблять через месяц.
Грузди с листьями

Фото: Fanfo / Shutterstock / Fotodom
«По этому рецепту солила грузди еще моя бабушка, то есть ему уже более ста лет, — смеется грибник Григорий Левин. — Рецепт очень простой и быстрый. А в груздях остается легкая горчинка. Но если вам это не нравится, то можно взять вымоченные грузди».
Ингредиенты:
- сырые очищенные грузди — 500 граммов;
- листья смородины, вишни, дуба, хрена;
- зонтик укропа;
- несколько зубчиков чеснока;
- соль.
Как готовить:
- сырые грузди залить водой;
- довести до кипения;
- варить еще 10 минут;
- слить рассол;
- простерилизовать банки и крышки;
- помыть листья;
- нарубить листья;
- очистить чеснок;
- уложить грузди в банки слоями, перемежая чесноком и листьями;
- сверху выложить зонтик укропа;
- вскипятить воду в сотейнике;
- растворять в воде соль, пока вода не станет горчить;
- залить банки рассолом;
- закрыть крышками с резьбой;
- поставить на сутки в теплое место;
- переставить в холодильник;
- открывать через месяц.
«Перед подачей грузди необходимо промыть холодной водой, чтобы удалить лишнюю соль, — советует Григорий Левин. — Посыпать рубленым репчатым луком, а для смягчения вкуса — перемешать со сметаной».
Грузди в березовом соке и меду

Фото: Наталья Осипова / Фотобанк Лори
«Этот рецепт отличается от классической засолки, — поясняет в беседе с «Лентой.ру» повар сервиса «Профи.ру» Николай Братерский. — Грузди становятся более нежными, а березовый сок и мед придают сладковатый вкус. Еще эти ингредиенты улучшают пищеварение и укрепляют иммунитет. Грузди по этому рецепту получаются хрустящими и ароматными».
Ингредиенты:
- грузди – 1,5 килограмма;
- березовый сок — 500 миллилитров;
- соль — 60 граммов;
- мед — 2 столовые ложки;
- укроп;
- чеснок.
Как готовить:
- растворить в воде соль, мед и березовый сок;
- довести до кипения;
- уложить в банку грузди шляпками вниз;
- добавить укроп и чеснок;
- залить рассолом;
- закрыть крышкой с резьбой;
- оставить при комнатной температуре на пять дней;
- когда ферментация закончится, перенести грузди в холодильник.
Грузди с укропом сорокодневные

Фото: Елена Боброва / Фотобанк Лори
«Этот старинный холодный способ засолки груздей сделает грибы по-настоящему хрустящими — идеальная закуска к русским полугарам и водкам, — считает повар Олег Малькут. — Рецепт подходит для всех видов груздей, но наиболее ярко и пестро выглядит смесь из крепких черных и белых груздей с горькушками и волнушками».
Ингредиенты:
- грузди — 1 килограмм;
- каменная соль — 50–70 граммов;
- укроп.
Как готовить:
- крупные шляпки груздей порезать, ориентируясь на размер мелких;
- порубить укроп;
- насыпать соль и укроп на дно кастрюли;
- выложить грузди шляпками вниз в один слой;
- пересыпать солью и укропом;
- выложить еще один слой груздей;
- продолжать, пока слои не дойдут до верха кастрюли;
- накрыть чистым полотенцем;
- поставить на него гнет (например, банку с водой на тарелке);
- убрать в прохладное место (температура около 15 градусов);
- через сутки снять гнет;
- проверить грибной сок;
- если сока нет — поставить грузди под более тяжелый гнет;
- через 40 дней грузди готовы;
- подавать с резаным кольцами луком и сметаной.